Relájese con la mezcla doTERRA Serenity

¿Busca una solución para calmar los nervios en casa?

El hombre lleva mucho tiempo buscando soluciones para calmar sus ánimos, y esta búsqueda se ha incrementado debido al ritmo frenético que nos impone nuestra sociedad.

Han surgido muchas soluciones, especialmente de la industria farmacéutica, pero estas soluciones suelen crear otros problemas y dependencias. Por eso es muy importante buscar soluciones naturales. No hay nada como un buen yoga, una buena meditación y el uso de productos naturales.

Por eso doTERRA ha creado la mezcla Serenity, que como su nombre indica, aporta serenidad a quienes la inhalan profundamente.

doTERRA Serenity es un aceite esencial ideal para usar, tanto de día como de noche, ya que puede ayudar a reducir el estrés diario y promover un sueño nocturno relajante.

Esta mezcla contiene aceites esenciales como la lavanda, el ylang ylang, la mejorana y la manzanilla romana, que le dan su aroma calmante, mientras que el sándalo hawaiano y la vaina de vainilla ofrecen un aroma cálido.

Usos y beneficios deTERRA Serenity

1. Cuando empieces a sentirte estresado, detente y respira profundamente Serenity. Su mezcla de aceites esenciales puede crear un escape perfecto de las emociones intensas con su fragancia calmante y renovadora. La próxima vez que te encuentres en una situación estresante, difunde Serenity.
2. Dormir bien a veces puede ser un reto. Si los pensamientos constantes le mantienen despierto por la noche o tiene problemas para arrullar a un niño inquieto para que se duerma, aplique doTERRA Serenity a las plantas de sus pies o los de su niño para ayudar a relajarlos antes de acostarse y promover la relajación. doTERRA Serenity también puede difundirse para promover un ambiente de sueño reparador.
3. Enriquece tu entorno con los dulces y cálidos aromas de Serenity mediante la difusión de esta mezcla de aceites esenciales. Simplemente añada tres o cuatro gotas de doTERRA Serenity en el difusor de su elección y difunda. Esta mezcla es ideal para relajarse y llenará la habitación con su aroma sutil y calmante.
4. Serenity ayuda a disminuir los sentimientos de tensión y a calmar las emociones. Cuando sientas que la tensión y los niveles de estrés aumentan, utiliza Serenity de forma aromática o tópica para mantener tus emociones calmadas y relajadas.
5. Mímese con un baño relajante con la mezcla de aceites esenciales Serenity. Llene la bañera con agua a su temperatura preferida y añada dos o tres gotas de doTERRA Serenity junto con las sales de Epsom. Esto creará un aroma tranquilo y refrescante que ayudará a disipar las emociones tensas.
6. Después de un largo día de trabajo, tómate un tiempo para calmarte y relajarte. Comience añadiendo doTERRA Serenity al difusor de su elección y difunda. Después de comenzar la difusión, busque una posición cómoda en una silla o sofá y cierre los ojos. Despeja tu mente de las tareas del día y deja que tus pensamientos se aclaren. Difundir Serenity en momentos como éste ayudará a promover la relajación y a disminuir la sensación de estrés.
7. A veces, reunir a toda la familia puede ser algo agradable, y otras veces... no tanto. Si la tensión aumenta durante las reuniones familiares, prueba a añadir un poco de Serenity. La difusión ayudará a disipar la tensión cuando ésta sea elevada.